Чай в бане

Чай в бане-это наслаждение! А почему именно в бане мы испытываем такие эмоции к чаю?

  При парении в русской бане происходит  усиленное потоотделение-это реакция организма на повышение температуры тела. Испарение пота с поверхности кожи предохраняет тело в парной от перегрева и одновременно выводит из организма накопившиеся шлаки. За 10 минут парения человек выделяет примерно около 0,4 литра пота.

После парной возникает чувство жажды, потому что организм требует восполнить потерю воды. Можно ли пить в бане ?

  Можно восполнить потерю воды выпив стаканчик теплой или комнатной температуры хорошей структурированной воды. Но, не холодной!

Не залпом, а медленными глотками. Не более стакана, чтобы утолить жажду.

Нельзя пить в бане много воды,потому что при банных процедурах нагрузка на организм приличная и нужно, чтобы он справился с ней.

Чтобы оздоровить свой организм лучше всего пить чай! Травяной чай, настоянный на различных целебных травах!

Можно заварить хорошего качества зеленый чай. Не зря же в Азии в жару пьют для утоления жажды именно зеленый чай,  а не холодную воду.

   Ароматный зеленый чай получается при добавлении в него листьев мяты, черной смородины, малины, земляники. В бане можно пить просто травяной витаминный чай, а можно и лечебный.

Например, мята перечная имеет огромный спектр применения в медицинских препаратах. Она не только тонизирует работу сердца, но и помогает в качестве средства при заболеваниях верхних дыхательных путей. Чай из мяты успокаивает, снимает различные спазмы.

Можно положить в чай потогонные травы, если вы хотите максимально использовать баню в  оздоровительных целях:  цветы липы, брусничный лист, ягоды малины или ее листья.

Пейте чай в бане на здоровье!