Травы для бани успокаивающие

Существует много рецептов настоев трав для бани различного назначения с разными лечебными эффектами. Сегодня разговор пойдет о успокаивающем воздействии бани и настоев для парения в бане.

Все знают, что сами по себе, любые водные процедуры –это прекрасные успокаивающие средства, но, банные процедуры- особенно.
Жаркая банька расслабляют все ваши мышцы, которые находились в тонусе целую неделю. После каждого захода в парилку вы чувствуете все большую и большую расслабленность во всем теле. Как будто из вас ушло какое-то напряжение: усталость и нервозность. У меня одна знакомая через два часа банных процедур начинает зевать и клевать носом. В машине она сразу засыпает.
Человек чувствует себя бодрее потому, что вместе с потом уходят не только шлаки, но и повседневные заботы, которым не было конца и края всю неделю. Поэтому, после бани ощущается необыкновенную легкость и оптимизм.
А вы заметили, что после бани спится, как в детстве: глубоко и без сновидений. Утром встаете, как будто заново родились.

Потому, что восстановительные процессы в организме человека во время спокойного, глубокого сна протекают в несколько раз быстрее.
Если вы почувствовали, что в прошедшую неделю особенно сильно устали, много нервничали и переживали, обязательно заварите в бане успокаивающие травы.

Травы для  бани применяем те же, что и для успокаивающих ванн, такие, как: ромашка, мелисса, донник, душица, валерьяна, хмель и даже укроп.
Именно ароматические травы оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему человека. Вегетативные расстройства, сопровождающиеся повышенной раздражительностью, нарушением режима сна поддаются лечению именно настоями из успокаивающих трав.

Успокаивающие травы обладает седативным действием, восстанавливают равновесие процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга и подкорковых нервных центрах. Нужно просто заранее заварить травы (не более пяти) и поддавать в парилке этим душистым настоем. Получите великолепную лечебную ароматерапию!