париться в бане веником
 Баня парит-здоровье дарит!

Как париться в бане веником?Как сухой веник правильно замочить? Какой веник лучше?

Только русский народ в бане «хлещет» себя  розгами. Еще давно так написал один из путешественников,побывавший на Руси.

Чтобы, действительно, веник быстро не превратился в хлешущие вички, надо правильно его запаривать.  Правильно запаренный веник выдержит 2-4 часа эксплуатации:

  1. положить веник на 20 минут в воду комнатной температуры,чтобы каждая веточка и листочек просто напитались водой,набухли
  2. только после этого нужно  опустить веник на несколько минут в кипяток,чтобы в парилке появился насыщенный аромат свежей листвы

Знаете ли вы какими полезными и лечебными свойствами обладают веники из различных деревьев,кустарников и растений?

Наиболее популярные веники в бане-это березовый,дубовый и пихтовый. Может быть потому что они есть в продаже. У того,кто сам умеет заготавливать,появляется возможность  всегда иметь под рукой различные по своим целебным свойствам веники для банных процедур.

Самый распространенный-это  березовый веник. Им можно:

  •  дышать,кладя его на лицо при парении
  • протирать все тело, чтобы снять эпидермис или отживший поверхностный слой кожи
  • обмахивать  тело,нагоняя жаркий воздух,разогревая его
  • поглаживать тело с небольшим нажимом
  • постегивать
  • похлестывать
  • «прогревать» определенные,проблемные места,например,поясницу
  • и т .д.

В первый жар нужно заходить не надолго и без веника для того,чтобы организм адаптировался к повышенной температуре.

Во второй заход уже можно парить человека ,используя веник. Правила парение похожи,например,на  массаж: начинать надо с разогревания,а затем, с каждой минутой усилять  воздействие. Заканчивать процедуру нужно,успокаивая и расслабляя.

По времени данная процедура не должна превышать 10 минут за один раз.

При парении поддавать на каменку нужно в меру, в зависимости от того,какой температурный режим приемлем для конкретного человека.Чтобы добиться оптимального варианта,лучше всего это делать небольшими порциями кипятка в ковшике: два-три раза. Если сразу плеснуть на камни пол ковшика,то можно получить  температурный удар.
О заготовке веников, о их свойствах, о том, что и как заваривать для парения, как париться в бане  веником  рассказывает Сергей Беляев-ведущий программы «Баня»:

 

 

 

Скачайте БЕСПЛАТНО каталог "110 проектов деревянных бань и домов", подписавшись на рассылку...
110 проектов деревянных бань

Обратите внимание на похожие статьи:

11 comments on “Как париться в бане веником?

  1. Здорово! Мне еще далеко до этого. Я наверно не удачно тему выбрала. Хотела сменить, но пропадают все настройки. Заходите, может чем подскажите.

    Ответить
    • Ольга, я зашла на ваш сайт и оставила вам мои рекомендации. Попробуйте.Успехов вам и хороших результатов.

      Ответить
  2. Сейчас бы в баньку, да с веничком! Ух)))

    Галя, где Вы научились всем техническим штучкам? — подскажите!
    Ваш сайт — далеко не сайт новичка Start_Up. Я поскольку начинала с полного нуля, примерно там же и осталась. А знать хочется все!
    С удовольствием сделаю ретвит Вашей статьи. Удачи!!!

    Ответить
    • Марина,к моему сожалению, я потеряла пару лет на юкозе.Но он меня научил изворачиваться с контентом любым способом.После ucoz сайты на WordPress-это мед на устах или все равно, что цветочный чай после парилки!!! Но я думаю, что вы преувеличиваете: у меня в постах не хватает именно текстового материала:должно быть определенное количество знаков для отличной оценки поста поисковиками. Но почему-то мне больше нравится именно так: поменьше слов-побольше дела. Спасибо за ретвит, Марина.

      Ответить
  3. Спасибо, много узнала нового о вениках и как правильно надо париться. Предлагаю дружбу.

    Ответить
    • Людмила,я за дружбу,но где ваш граватар?или хотя бы ссылка?

      Ответить
  4. Что-то я подсела на это видео)))  То-ли мужской канал притянул, то ли в баньку захотелось…

    Ответить

Добавить комментарий

Name and email are required. Your email address will not be published.

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *